Joga dla dzieci

Słowo joga oznacza kontrolę i koncentrację. Zajęcia z jogi dla dzieci pomagają w skupieniu uwagi, odprężają i pomagają zapanować nad emocjami. Są doskonałe na poprawę nastroju i wspomagają proces wychowawczy, zwłaszcza w przypadku nadpobudliwych dzieci.


 
Praktykując jogę łatwiej uzyskać kontrolę i koncentrację. Zajęcia z jogi dla dzieci pomagają w skupieniu uwagi, odprężają i pomagają zapanować nad emocjami. Są doskonałe na poprawę nastroju i wspomagają proces wychowawczy, zwłaszcza w przypadku nadpobudliwych dzieci.

Podczas zajęć, które są połączeniem zabawy i zajęć relaksacyjnych, dzieci poznają pozycje jogi dzięki którym łatwiej pozbywają się lęku, złości lub wstydu.

Zajęcia z jogi odbywać się będą raz w tygodniu, w poniedziałki w godz.16.00-17.00

 

Zapraszamy do nowo powstającej grupy Jogi dla dzieci.

 

Zajęcia skierowane są do dzieci w wieku 6-10 lat. Ćwiczymy w grupach max. 10-osobowych. 

Pierwsze pokazowe zajęcia odbędą się 17.10.2020 o godzinie 13.00.

Obowiązują wcześniejsze zapisy z uwagi na ograniczoną ilość miejsc.

 

Ćwiczenie jogi harmonijnie rozwija ciało. Dzięki praktyce, dzieci łatwiej skupiają uwagę, są bardziej skoncentrowane i świadome własnego ciała. Na zajęciach dzieci uczą się szacunku do siebie i innych, jak również akceptacji i współdziałania w grupie.

Formy i metody ćwiczeń są różnorodne i dostosowane do poziomu, umiejętności oraz możliwości dzieci.

Każde zajęcia składają się z rozgrzewki, wykonywania postaw statycznych (asan), zabaw ruchowych, ćwiczeń oddechowych oraz końcowej relaksacji.



-- 
Pozdrawiam 
Martyna Samiczak
tel. 511-445-741

 

 

ZAPRASZAMY NA PIERWSZE ZAJĘCIA POKAZOWE W SOBOTĘ 17.10.2020. GODZ. 13.00

 

                                                                                                     zapisy pod nr tel:

                                                                                                     607-461-200

                                                                                                     511-445-741

COPYRIGHT 2014 Szkoła jogi ahimsa

PROJEKT I REALIZACJA: STRONY WWW NET-ATAK.PL